为缓解教职工工作、生活压力，促进教职工身心健康，提高健康生活质量，激发教职工积极向上的工作热情。3月7日，市教育工会邀请了苏州大学大学生心理健康教育研究中心王平副教授来给女教职工们作“幸福生活，快乐工作——心理减压与情绪调节”专题讲座。

王教授以“压力与健康的关系”为线索，直面教育人当下面临的心理压力。通过互动小游戏，让女教职工们了解了“压力的源头”，激发大家要直面困难， 勇于挑战的勇气；教会了大家如何在压力下学会改变认知的有效方法，坚定了大家“必先知之而后信之，信之而后行之”的理想信念，强调了要保证“以内无妄思”“外无妄动”的初心和使命。

王教授的讲授就像是一剂强心针，给在场的每个教职工注入了积极面对压力的力量。大家纷纷表示，这次讲座让人受益匪浅，在今后的工作、生活中，要更加注重心理健康，运用积极心理学，主动调适心理压力，享受美好生活，在各自的工作岗位上担当尽责，为太仓教育高质量发展贡献巾帼力量。